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Personal Training

Was ist der Unterschied zu Gruppenstunden?

Im Personaltraining bei Ina stehst nur Du im Fokus!

Aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung als Pilatesmatten und -studiotrainerin und Pilatesmattenausbilderin, ist Ina genau die richtige Trainerin,um mit Dir an den original Pilatesgeräten an Deinen Zielen zu arbeiten. Als Physiotherapeutin wird sie einen Haltungsbefund erstellen und gezielt und individuell mit Dir arbeiten. Du lernst noch mehr über Dich und Deinen Körper kennen und wirst bei allen Übungen unterstützend korrigiert, um eine perfekte Ausführung sicherzustellen. Pilates nannte seine Methode Contrology und Du wirst in der Lage sein, deine Bewegungen mit Kontrolle, Präzision und nach den Pilatesprinzipien auszuführen. Deshalb ist das Personal Training auch eine wunderbare Ergänzung für Dich, wenn Du sonst hauptsächlich die Gruppenkurse besuchst.

Wie läuft das Personal Training ab?

Du sprichst Dein Zeitfenster individuell mit Ina ab.

In der ersten Stunde wird ein Haltungsbefund erstellt und danach legst Du mit Ina gemeinsam Deine Trainingsziele fest.

Diese Ziele werden entsprechend der Regelmäßigkeit Deines Trainings immer wieder angepasst.

Auf Wunsch erstellt Ina Dir ein Hausaufgabenprogramm auf der Matte, so dass Du auch unterwegs auf Dein Pilates nicht verzichten musst.

Unser Medical Pilates Studio

In unserem Personal Training Studio in der Schellingstrasse 78 bieten wir Dir hochqualifiziertes Training am Kombigerät Reformer/Half Trapeze, (am Chair, am Spine corrector ) und auf der Matte mit verschiedenen Kleingeräten ( Rolle, Magic Circle,Toningbälle, Softball, Pezziball u.ä.) an.

Preis

80€ je 60 Minuten Privatstunde/ 45€ je 30 Minuten Privatstunde
360€ für 5 Trainingseinheiten a 60 Minuten

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Du bist interessiert und möchtest die Vorteile einer Einzelstunde selbst erleben?

Dann gönne Dir dieses Special Training mit Ina und nehme Kontakt auf!