Was ist der Unterschied zu Gruppenstunden?

Privatstunden verlaufen anders als Gruppenstunden, da sich Ina ausschließlich auf Dich konzentrieren kann. Du lernst noch mehr über Dich und Deinen Körper kennen und wirst bei allen Übungen unterstützend korrigiert, um eine perfekte Ausführung sicherzustellen.

Pilates nannte seine Methode Contrology und wir möchten, das Du Deine Bewegungen mit Kontrolle, Präzision und den Pilatesprinzipien ausführst. Deshalb ist das Personal Training auch eine wunderbare Ergänzung für Dich, wenn Du sonst hauptsächlich die Gruppenkurse besuchst.

Wie läuft das Personal Training ab?

DU stehst im Fokus!

In der Personalstunde haben wir Zeit uns ausschließlich und individuell um Dich und Deinen Körper zu kümmern. Die Zeitabsprache ist individuell von Montag bis Sonntag.

Wir erstellen einen Haltungsbefund und erarbeiten gemeinsam mit Dir einen Trainingsplan. Jeder Mensch ist anders und braucht unterschiedliche Ansätze, genauso hat Joseph Pilates auch mit seinen Kunden gearbeitet.

Schritt 1:
ausführlicher Haltungsbefund

Schritt 2:
individueller Trainingsplan

Du profitierst durch dieses gezielte Personaltraining auch sehr deutlich in den Gruppenstunden und arbeitest dadurch noch effizienter an Deinen Zielen.

Wo findet das Personal Training statt?

In unserem Personal Training Studio in der Schellingstrasse 78 bieten wir Dir hochqualifiziertes Training am Kombigerät Reformer/Half Trapeze, am Chair, am Spine Corrector und auf der Matte mit verschiedenen Kleingeräten (Rolle, Magic Circle,Toningbälle, Softball, Pezziball u.ä.) an.

Wie viel kostet das Personal Training?

50€ Personal 30min

90€ Personal 60min

49€ Duo 60min

400€ 5er Karte a 60min

Wie kann ich mich anmelden?

Du bist interessiert und möchtest die Vorteile einer Einzelstunde selbst erleben? Dann gönne Dir dieses Special Training mit Ina und nehme Kontakt auf!

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